Usługi
1. Psychoterapia indywidualna:
„Psychoterapia indywidualna to proces, który pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i zachowania. Dedykowana jest osobom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, depresją, lękiem, czy potrzebą rozwoju osobistego.”
Czas trwania: 50 minut.
Przykłady: praca nad stresem, trudnościami relacyjnymi, wypaleniem zawodowym, wsparcie w kryzysie emocjonalnym
2. Terapia par i rodzin:
„Pomagamy parom i rodzinom w budowaniu zdrowych relacji. Praca terapeutyczna koncentruje się na komunikacji, rozwiązywaniu konfliktów oraz zrozumieniu wzajemnych potrzeb.”
Dla kogo: pary przeżywające kryzys, rodziny z problemami wychowawczymi, konflikty międzypokoleniowe.
3. Konsultacje psychologiczne
„Jednorazowe lub krótkoterminowe spotkania mające na celu zrozumienie problemu i zaproponowanie możliwych rozwiązań.”
Czas trwania: 50 minut.
4. Coaching i rozwój osobisty
„Skupiamy się na wspieraniu klientów w realizacji ich celów zawodowych i osobistych. Coaching pomaga w odkrywaniu zasobów i budowaniu pewności siebie.”
Przykłady: zmiana kariery, zarządzanie stresem, rozwój kompetencji miękkich.
5. Warsztaty i grupy TUS
„Organizujemy tematyczne warsztaty związane z profilaktyką zachowań ryzykownych oraz grupy TUS /Trening Umiejętności Społecznych/, gdzie uczestnicy mogą pracować nad określonymi obszarami swojego życia, wymieniać się doświadczeniami i wspólnie szukać rozwiązań.”